Giữa một người nặng dâm dục và một người nhẹ dâm dục thì người nào sẽ sống tích cực và hạnh phúc hơn? Chắc chắn là người nhẹ dâm dục. Vì nhẹ dâm dục đồng nghĩa với một nội tâm ổn định không bị bức bách, căng thẳng đòi hỏi nhu cầu. Đó là lý do vì sao chúng ta cần kiểm soát ái dục để mình làm chủ được tâm hồn từ đó sáng suốt hơn, mạnh mẽ hơn và đạo đức hơn.
Người đạo đức là người kiểm soát được dòng suy nghĩ của mình theo hướng tích cực. Càng kiểm soát được dòng suy nghĩ của mình chừng nào thì càng đạo đức chừng đó. Mà càng đạo đức chừng nào thì càng hạnh phúc chừng đó. Mà suy nghĩ tốt rồi có đạo đức rồi hạnh phúc tất cả đều là những điều tích cực.
Chúng ta nhìn lại mình. Nếu tâm mình khởi lên cái muốn gì, khởi lên suy nghĩ gì mà mình cứ đi theo nó, cái biết cứ bị cuốn theo nó thì biết rằng mình chưa kiểm soát được tâm hồn. Vì trong hàng nghìn, hàng triệu suy nghĩ và cái muốn phát sinh liên tục trong tâm mình có điều tốt và điều xấu. Nếu không gạn lọc chắc chắn những suy nghĩ tiêu cực sẽ trở thành những hành động tiêu cực và rồi trở thành đau khổ.
Người hay suy nghĩ tiêu cực cũng sẽ là người dễ bị động dục. Người hay suy nghĩ tích cực cũng sẽ là người ít bị động dục.
Thế nào là những suy nghĩ tiêu cực:
– Đố kỵ, ích kỷ, kiêu ngạo, hóng hách, thích nghĩ xấu, cả tin, hả dạ, nóng nảy, tham lam, lười biếng, phản bội, đặt điều, tư duy cực đoan, thị uy, vô trách nhiệm, lừa lộc, tự ái, cọc tính, bướng bỉnh, thâm độc…
Người nào mà những suy nghĩ tiêu cực này hiện rõ quá thì biết rằng những lúc ở một mình, người này cũng dễ bị dâm dục chi phối. Vì tâm lý tiêu cực nó ứng với tâm lý dâm dục. Người nóng nảy, xấu ác chắc chắn bị động dục. Người lười biếng, nhàn hạ chắc chắn sẽ phát sinh tật xấu hay tệ nạn nào đó…
Còn người có bản lĩnh thì khi những ý nghĩ tiêu cực, những ý nghĩ xấu khởi lên làm cho tinh thần mình chùn xuống, làm cho mình bắt đầu đi theo chiều hướng xấu thì biết cưỡng lại, tìm cách mà vượt qua.
Thế nào là những suy nghĩ tích cực:
– Vui mừng, ngưỡng mộ, khiêm tốn, tử tế, thích nhìn mặt tốt của người khác, đồng cảm, hiền lành, biết sẻ chia, siêng năng, trung thành, tôn trọng sự thật, tư duy trung dung, nghiêm khắc nhưng không ra vẻ, tinh thần trách nhiệm cao, uy tín, tự tin, vui vẻ, nhu thuận, chí thiện…
Chúng ta để ý. Người mà tâm họ đầy ấp sự tích cực thì họ cũng ít căng thẳng mà tâm ít căng thẳng thì tâm cũng ít xuất hiện nhu cầu dục lạc xáo động. Suy nghĩ tích cực thật ra cũng chính là đạo đức trong tâm của mỗi chúng ta.
Chúng ta không cho phép tâm mình nghĩ điều bậy, nghĩ điều tiêu cực, nghĩ điều vô bổ. Chúng ta cố gắng đi tìm một nội tâm thanh sạch, thánh thiện và chứa đầy điều lợi lạc cho mọi người.
Người thật sự có đạo đức thì không bao giờ tiêu cực với mọi người và không bao giờ cho phép tâm mình nặng nề tiêu cực.
MỘT SỐ CÁCH ĐỂ SUY NGHĨ TÍCH CỰC:
– Thiền định nhiếp tâm thanh tịnh để sáng suốt hơn mà nhìn thấy lỗi mình trong từng phút giây cũng như vệ sinh thần kinh khỏi các suy nghĩ tiêu cực.
– Đọc sách về đạo đức, về những điều chí thiện để xây đắp lại tâm hồn và để hiểu hơn về chính mình.
– Lúc nào cũng nguyện lòng, nhắc với lòng sẽ kiềm chế những thói hư tật xấu, hun đúc những điều thiện tích cực trong tâm mãi như một thói quen hằng ngày.
– Khi lỡ suy nghĩ sai đạo đức, khởi lên ý tiêu cực bất thiện. Thì tác ý sám hối ngay nếu bạn là người có tôn giáo. “Xin Thần Thánh chứng minh cho con sám hối những ý nghĩ xấu ác này. Xin cho con khởi được những ý nghĩ thiện lành, tích cực để làm lợi ích cho đời”. Còn nếu bạn chưa tin vào Thần Thánh thì cứ dùng ý chí mà kiềm chế vượt qua.
– Khi gặp nghịch cảnh, gặp những điều chướng tai gai mắt thì đối diện với nó để rèn lòng dũng cảm, đương đầu với nó tìm cách giải quyết để bản lĩnh hơn và rút ra bài học từ đó tâm lý sẽ tích cực hơn.
– Lúc nào cũng giữ gìn tình yêu thương, thái độ tử tế, tinh thần giúp đỡ, sự chủ động trong lòng mình thật kỹ khi đối đãi với mọi người. Không cho phép ai mà mắt mình thấy, tai mình nghe rơi vào trạng thái tiêu cực, sầu khổ. Giúp người khác an vui thì chính mình cũng sẽ an vui.
– Thân cận những người có năng lượng sống tích cực, có nguồn đạo đức tích cực để được ảnh hưởng điều đó.
– Khi chưa đủ sức giúp thì né những thành phần tiêu cực, xấu ác ra để không nhuộm bẩn tâm hồn mình.
– Ít nói lại và hành động nhiều hơn. Đó cũng là nguyên tắc tạo nên điều tích cực.
– Cái gì xảy ra đều là bài học, đều có lý do và điều có giá trị. Chúng ta phải luôn ghi khắc điều này. Lúc nào cũng nhìn thấy mặt tích cực của vấn đề.
– Ăn uống lành mạnh, rèn luyện thể chất nhiều hơn để nâng cao sức khỏe và tinh thần, ngủ nghỉ thích hợp, dành thời gian làm việc phúc thiện nhiều hơn để hiểu rằng còn rất nhiều người khổ hơn mình.
– Sống có mục đích, sống có kế hoạch, sống có lý tưởng từng bước.
– Kết duyên, ngoại giao, tương tác xã hội nhiều hơn với cộng đồng, với mọi người.
– Ý thức được tác hại của nghiện ngập, dâm dục từ đó ít hưởng thụ để giữ gìn sự lạc quan, tích cực trong tâm hồn.
– Chia sẻ những nguồn năng lượng tích cực, những bài học tích cực, những thông tin tích cực, những điều thiện tích cực đến với mọi người chung quanh thông qua Facebook, qua giao thiệp,…
Suy nghĩ tích cực, sống tích cực không những giúp cho chúng ta kiểm soát được ái dục mà còn giúp chúng ta sống một cuộc sống an vui, thành công và lý tưởng hơn. Xin mọi người hãy cùng truyền tải thông điệp tích cực, điều thiện và tử tế đến khắp thế giới này.
KIỂM SOÁT ÁI DỤC