Ngài Ajahn Chah dạy rằng : ”
Không phải âm thanh làm phiền bạn , chính bạn làm phiền âm thanh “. Bạn sa vào nó thay vì để nó như nó là . Sự dính mắc làm tâm bạn bị khuấy động . Vì vậy hãy xa lìa , lùi lại , để tâm như nó là . Hãy nhớ , dù điều gì đang xảy ra cũng là kết quả của nghiệp cũ – nó phải xảy ra , tất cả là nhân quả .
Phán xét , đánh giá , đổ lỗi cho bản thân không có ý nghĩa gì . Nếu bạn tránh được thói quen dính mắc này , mọi thứ sẽ lắng dịu , các căn bắt đầu biến mất , bạn sẽ trải nghiệm sự an bình , tự do , giải thoát .