🎊YÊU THƯƠNG MỌI NGƯỜI CŨNG CHÍNH LÀ YÊU THƯƠNG BẢN THÂN, TẠO NÊN SỰ KHÁC BIỆT TRONG CUỘC SỐNG CỦA NGƯỜI KHÁC CŨNG CHÍNH LÀ ĐEM LẠI Ý NGHĨA CHO CUỘC SỐNG CỦA MÌNH
Điều tốt đẹp nhất trong việc trưởng dưỡng tâm an lạc chính là khả năng phát triển tình yêu thương và lòng bi mẫn trong chính bạn. Khi tâm rộng mở, bạn có nhiều không gian hơn để dành cho mọi người, bạn trở nên linh hoạt và mềm dẻo hơn trong cách ứng xử với bản thân, thay vì những chỉ trích, bất mãn, tâm bạn trở nên kiên nhẫn và bao dung.
Những tiện nghi vật chất và ngay cả của cải có thể rất tuyệt vời, những nỗ lực làm việc chăm chỉ và sự thành công trong cuộc sống cũng hoàn toàn chẳng có gì đáng chê trách. Tuy nhiên, ngoài việc cần một mái nhà che đầu và thực phẩm để tồn tại, một cuộc sống cân bằng không bao giờ đến từ sự giàu có về của cải vật chất. Vì thế, nếu có thể trưởng dưỡng những mối quan hệ tràn đầy tình yêu thương cũng như tình cảm bao dung nhân ái dành cho hết thảy mọi người và thế giới này, bạn sẽ tiến một bước dài hướng đến sự cân bằng nội tâm.
Hãy dành một chút thời gian mỗi ngày khi thực hành Thiền quán về Tri ân để suy ngẫm về tình thương yêu trong cuộc sống, như thế tâm yêu thương trong bạn sẽ ngày càng được trưởng dưỡng. Sự cân bằng vô cùng quan trọng trong tất cả mọi khía cạnh của cuộc sống, bởi vậy bạn không nên bám chấp quá mạnh mẽ vào bất kỳ điều gì. Nếu có thể trải rộng tình yêu thương, bạn hãy hào phóng tặng tình yêu thương vô ngã, vị tha đến tất cả vạn loài trong vũ trụ, nó sẽ đem lại cho bạn hạnh phúc chân thật và tâm an lạc đích thực. Bởi việc đem lại hạnh phúc cho người khác một cách vô điều kiện và không mong chờ đáp trả, sẽ khơi nguồn cảm hứng lớn lao cho bạn trong cuộc sống.
Ngay cả nếu như bạn phải phê bình người khác để giúp họ tiến bộ – chẳng hạn bạn là cấp trên, là thầy giáo hay bậc làm cha mẹ – bạn có thể làm việc đó với tâm yêu thương. Tôi cho rằng tất cả chúng ta khi nhận được lời dạy bảo từ cha mẹ hay thầy cô lúc còn nhỏ, dù bên ngoài dường như ta cảm thấy tự ái, khó chịu, nhưng trong thâm tâm ta đều thực sự thấy rằng mình đang học được một điều mới mẻ, và những lời dạy bảo đó đều đem lại lợi ích cho chính chúng ta.
Khi được yêu thương, cảm thông bởi những người xa lạ, chúng ta đều có cảm giác thật tuyệt vời và xúc động. Vì vậy, hãy đối xử tốt những người bạn không quen biết, với hàng xóm láng giềng, với những người thân thiết nhất của bạn. Cách tốt nhất để làm được những điều đó là hãy học cách đối xử nhân hậu với chính mình.
Vì vậy, nếu mỗi suy nghĩ, lời nói và hành động của bạn đều xuất phát từ tình yêu thương và tâm an lạc đích thực, bạn sẽ không chỉ giúp đỡ được bản thân mà còn mang lại hạnh phúc cho tất cả những người xung quanh. Bởi yêu thương mọi người cũng chính là yêu thương bản thân, tạo nên sự khác biệt trong cuộc sống của người khác cũng chính là đem lại ý nghĩa cho cuộc sống của mình.
________________________________________
Nguyên tác: The Restful Mind
Ấn phẩm tiếng Việt: Tâm An Lạc
Tác giả: Đức NCV Gyalwa Dokhampa
Biên dịch: Drukpa Việt Nam
Nhà xuất bản Tôn Giáo
Trích: tr.246-8
Ảnh: Đức Gyalwa Dokhampa chụp ảnh lưu niệm cùng đoàn chư Tăng, Ni, nhóm thực hành Drukpa Hồng Kông